Лляна олія, її користь та застосування в кулінарії та косметології
Лляна олія являє собою рослинну олія, що отримується з насіння льону. У разі виробництва масла методом холодного віджимання, його отримують шляхом холодного пресування.
Цей спінінг спосіб максимально зберігає всі корисні властивості насіння льону. Корисні властивості лляної олії включають в себе вміст вітамінів А, В, Е, К, а також напів-насичені кислоти Омега 3 і Омега 6, які запобігають розвитку серцево-судинних захворювань.
Дуже часто лляне масло рекомендується вживати в їжу, наприклад, для заправки салатів, а також для термообробки цей тип масла не рекомендується.
Останнім часом, лляна олія використовується як лікувальна косметика для обличчя і тіла.
Лляна олія благотворно впливає на стан шкіри і волосся. Він може легко замінити дорогі салонні процедури і професійну косметику.
Використання лляної олії для догляду за волоссям:
- проти випадіння волосся один раз на тиждень (рекомендується зробити маску, змішавши 1: 1 гірчичне масло і лляне масло),
- для ослабленого волосся (1: 1 суміш льняного і кокосового масла),
- проти лупи (суміш льону і масла чорного кмину в співвідношенні 1: 1).
Використання лляної олії для догляду за тілом:
- рекомендується використовувати денний або нічний крем для рук, обличчя і тіла, а також маски для волосся (повинні бути додані в продукт безпосередньо перед застосуванням),
- можна використовувати масло втирають його в шкіру в невеликих кількостях,
- рекомендується для домашньої спа-процедури в поєднанні з іншими рослинними продуктами.